耳后淋巴结疼痛通常由淋巴结感染、结核、肿瘤、炎症等因素所致，具体情况需具体分析。
一、淋巴结感染：
1.局部软组织发生化脓性感染，或是受到葡萄球菌、链球菌感染等，以及上呼吸道感染等情况，都可能引起淋巴结肿大并伴有疼痛。比如，当局部软组织出现化脓时，炎症会蔓延到淋巴结，导致淋巴结出现炎症反应而肿大疼痛；葡萄球菌等病菌感染机体后，也会引发淋巴结的免疫反应，造成肿大与疼痛；上呼吸道感染时，病菌可随淋巴液回流而累及耳后淋巴结，引起肿大和疼痛。
二、结核：
淋巴结结核容易引发耳后淋巴结肿大，进而导致耳后淋巴结疼痛。结核分枝杆菌侵犯淋巴结后，会逐渐破坏淋巴结结构，导致其异常增生和疼痛。
三、肿瘤：
1.淋巴瘤会导致淋巴结肿大从而引起疼痛。淋巴瘤是起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，可在身体多处引起淋巴结的病变。
2.转移性肿瘤也能造成淋巴结肿大进而产生疼痛。当其他部位的恶性肿瘤转移到淋巴结时，会使淋巴结出现相应变化。
四、炎症：
头皮损伤、耳部的急性或慢性中耳炎、咽喉部的急性咽炎、急性扁桃体炎等引发的炎症，可通过淋巴管道引流到耳后，致使耳后淋巴结出现肿大、充血、水肿等状况，让患者产生疼痛感。例如，头皮损伤后的炎症可波及附近淋巴结；耳部炎症会使炎症因子顺着淋巴途径到达耳后淋巴结；咽喉部炎症同理也会影响到耳后淋巴结。
建议患者前往医院就诊，经检查明确淋巴结疼痛的具体原因后再给予相应治疗。患者平时还应多喝水，多食用水果蔬菜，减少辛辣刺激性食物的摄入，保持良好的作息。可在医生指导下口服抗菌消炎、清热去火的药物。
总之，耳后淋巴结疼痛原因多样，明确诊断后采取针对性措施十分重要，同时日常生活习惯的调整也有助于恢复。