肚脐眼左侧有硬块，一按有点疼，可能是以下原因引起：
1.便秘：如果长期便秘，粪便在肠道内堆积，可能会在肚脐眼左侧形成硬块，并伴有疼痛。此时可以通过调整饮食、增加运动量等方式缓解便秘，也可以在医生的指导下使用开塞露等药物。
2.乙状结肠肿瘤：乙状结肠位于肚脐眼左侧，当发生肿瘤时，可能会导致左侧腹部出现硬块，并伴有疼痛、腹胀、腹泻、便秘等症状。如果硬块持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，进行结肠镜等检查，以明确诊断。
3.降结肠肿瘤：降结肠位于左侧腹部，当发生肿瘤时，也可能会出现类似症状。此外，还可能伴有消瘦、乏力等全身症状。
4.其他：左侧腹部的硬块还可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤、疝气等原因引起。
如果出现肚脐眼左侧有硬块，一按有点疼的症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免长时间久坐、久站，避免过度劳累，保持心情愉悦。