首乌具有多种功效，包括治疗流汗不止，缓解肠风下血，增强机体免疫功能，促进造血功能使骨髓红细胞值升高，保护肝脏，润肠通便等。可泡水喝，能与桑葚子、黑枸杞、山萸肉、熟地等配伍。但要注意其有一定毒性，过量会导致肝肾损伤。
一、治疗流汗不止：首乌对于一些流汗不止的情况能起到治疗作用，通过其内在的药用成分来调节机体的相关机能，从而改善流汗不止的现象。
二、缓解肠风下血：在肠风下血方面具有一定的效果，可以在一定程度上减轻这种症状，帮助身体恢复正常状态。
三、增强免疫功能：能够增强机体的免疫功能，提升身体自身对抗疾病和外界不良因素的能力。
四、促进造血功能：可以促进造血功能，有效提高骨髓红细胞值，对血液系统有积极的影响。
五、保护肝脏：有保护肝脏的作用，对肝脏的健康有益。
六、润肠通便：对于便秘病人有很好的缓解效果，能使肠道蠕动更顺畅，改善排便困难的状况。
总之，首乌虽然功效多样，但使用时要谨慎，避免因过量使用而对肝肾造成损伤。同时，在使用前最好咨询专业人士，以确保安全和有效。