一只眼肿了且疼，可能是虫咬性皮炎导致，也可能是睑腺炎、外伤等引起。对此建议患者及时就医，由医生明确病因后采取针对性治疗。
一、虫咬性皮炎：如果所处环境比较潮湿且蚊虫较多，眼部皮肤易遭蚊虫叮咬，蚊虫毒素扩散可能引发皮炎，进而导致眼睛红肿、疼痛，出现一只眼肿了还疼的状况。此时可在医生指导下使用卤米松乳膏或他克莫司软膏等药物来缓解相关不适症状。
二、睑腺炎：平时过度劳累或精神高度紧张，可能致使眼部腺体开口堵塞，细菌侵入滋生从而诱发睑腺炎。炎症因子持续刺激周围皮肤，会造成局部红肿、疼痛，引发一只眼肿了还疼的现象。这时可遵医嘱使用盐酸金霉素眼膏或复方磺胺甲噁唑钠滴眼液等药物帮助缓解症状。
三、外伤：若是不小心磕碰到眼睛，会导致局部淤血、组织肿胀，从而出现一只眼肿了还疼的情况。此时可先对局部进行冷敷，24小时后再对局部进行热敷处理，以促进肿胀和疼痛的消退。
总之，当出现一只眼肿了还疼的情况时，要及时明确原因，并根据具体情况进行相应治疗。