产后多久可以进行运动减肥，取决于多种因素，如分娩方式、产后恢复情况等。一般来说，顺产的产妇在产后6周可以开始进行适度的运动减肥，而剖宫产的产妇则需要更长的时间。
对于顺产的产妇，在产后6周，身体已经基本恢复，可以开始进行一些低强度的有氧运动，如散步、瑜伽等。这些运动可以帮助产妇恢复体力，促进身体的恢复，同时也可以帮助产妇减少腹部脂肪的堆积。
对于剖宫产的产妇，由于腹部有伤口，需要更长的时间来恢复。一般来说，需要在产后8周甚至更长时间才能开始进行运动减肥。在开始运动之前，产妇需要先咨询医生的意见，确保伤口已经完全愈合，并且身体状况允许进行运动。
需要注意的是，产后进行运动减肥需要逐渐增加运动强度和时间，避免过度疲劳和受伤。同时，产妇还需要注意饮食的控制，保证摄入足够的营养，同时避免摄入过多的热量和脂肪。
此外，如果产妇在产后出现任何不适或异常情况，如出血、腹痛、发热等，应立即停止运动，并及时就医。