下眼袋疼肿的原因和解决方法如下：
1.外伤：如果下眼袋受到外力撞击或挤压，可能会导致疼痛和肿胀。在24小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。24小时后，可以使用热敷来促进血液循环，缓解疼痛。
2.过敏：如果下眼袋接触到过敏原，如化妆品、洗发水、眼药水等，可能会导致过敏反应，引起疼痛和肿胀。可以使用抗过敏药物来缓解症状。
3.感染：如果下眼袋受到细菌或病毒感染，可能会导致炎症，引起疼痛和肿胀。可以使用抗生素或抗病毒药物来治疗感染。
4.眼部疾病：一些眼部疾病，如麦粒肿、霰粒肿、结膜炎等，也可能导致下眼袋疼痛和肿胀。需要及时就医，进行治疗。
5.肾脏疾病：肾脏疾病也可能导致下眼袋疼痛和肿胀，需要进行肾功能检查，以排除肾脏疾病的可能。
6.心血管疾病：心血管疾病也可能导致下眼袋疼痛和肿胀，需要进行心血管检查，以排除心血管疾病的可能。
7.其他：一些全身性疾病，如糖尿病、系统性红斑狼疮等，也可能导致下眼袋疼痛和肿胀。需要进行相关检查，以排除全身性疾病的可能。
如果下眼袋疼肿持续时间较长或症状严重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并进行相应的治疗。同时，要注意保持眼部清洁，避免用眼过度，避免揉眼，避免长时间使用电子设备等。