颧骨长斑的去除方法包括局部用药、生活调理以及医美治疗等，具体要根据长斑原因和色斑严重程度等来选择。具体如下：
一、局部用药
1.如果颧骨长斑且色斑数量不多，可在医生指导下局部使用脱色剂，比如曲酸霜、氢醌霜等。通常坚持用药一到两个月可有效淡化色斑，但可能效果较慢，且对于严重色斑效果不太明显。
二、生活调理
1.颧骨长斑若是肝斑，可能是由经常熬夜、精神紧张等引起，所以一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，同时缓解精神压力。
三、医美治疗
1.当颧骨部位色斑比较严重时，单纯用药效果往往不佳，此时可采用医美的治疗方法，例如光子嫩肤、果酸换肤、激光祛斑等。一般经过3至5次治疗，大多可彻底祛斑。
另外，平时外出一定要做好防晒，避免紫外线刺激皮肤而导致长斑。
总之，颧骨长斑可通过多种方法来改善或去除，要根据具体情况选择合适的方法，同时要注意日常防护。