感冒发烧本身并非绝对不好，但如果处理不当可能会带来一些问题。一般来说，普通感冒引发的发烧，多数在3 - 5天内可自行缓解，但如果发烧持续时间过长或体温过高，就需要引起重视。
发烧过高的危害
体温过高的影响： 当体温超过39℃时，可能会对人体的神经系统产生影响，出现烦躁不安、惊厥等情况。尤其是儿童，由于神经系统发育尚未完善，更容易在高烧时出现惊厥现象。持续高烧的隐患： 如果发烧持续超过3天仍未缓解，可能意味着身体除了普通感冒外还合并了其他感染，比如细菌感染等，这时候就需要进一步检查和治疗。
感冒发烧的非药物缓解方式
物理降温方法： 可以用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发来带走热量，帮助降温。一般擦拭时间每次10 - 15分钟左右。保证充足休息： 感冒发烧时身体需要更多的能量来对抗病毒，充足的休息有助于身体恢复。每天保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体处于良好的恢复状态。
特殊人群需谨慎对待感冒发烧
儿童感冒发烧： 儿童的体温调节中枢尚未发育成熟，感冒发烧时更容易出现体温波动大的情况。而且儿童免疫系统相对较弱，感冒发烧若处理不及时，可能会引发肺炎等更严重的疾病。所以儿童感冒发烧时，家长要密切关注体温变化，一旦体温超过38.5℃，可在医生指导下适当使用儿童专用退烧药。老年人感冒发烧： 老年人身体机能下降，感冒发烧后恢复相对较慢。而且老年人可能伴有一些基础疾病，如高血压、糖尿病等，感冒发烧可能会诱发基础疾病加重，所以老年人感冒发烧时应及时就医，不能拖延。