3岁宝宝睡觉头发湿透，可能与以下因素有关。
1.生理因素：
新陈代谢旺盛：宝宝的代谢率比成人高，尤其是在睡眠时，身体会通过出汗来调节体温，所以头部容易出汗。
环境因素：如果宝宝睡觉的环境温度过高、穿着过多或盖的被子过厚，也会导致头部出汗过多。
2.病理因素：
佝偻病：佝偻病是由于维生素D缺乏导致钙磷代谢紊乱，引起的一种全身性慢性营养性疾病。宝宝会出现多汗、夜惊、烦躁、枕秃等症状。
感染：宝宝如果患有上呼吸道感染、肺炎等疾病，也会出现发热、出汗等症状。
其他：低血糖、甲状腺功能亢进等疾病也可能导致宝宝出汗过多。
针对宝宝睡觉头发湿透的情况，可以采取以下措施。
1.调整环境：保持宝宝睡觉的环境温度适宜，不要给宝宝穿过多或盖过厚的被子。
2.注意卫生：及时给宝宝更换汗湿的衣物和床单，保持皮肤清洁干燥。
3.补充水分：出汗会导致宝宝体内水分流失，要及时给宝宝补充水分。
4.观察症状：如果宝宝除了出汗外，还伴有其他异常症状，如发热、咳嗽、腹泻等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
5.补充维生素D：如果宝宝有佝偻病的倾向，应在医生的指导下补充维生素D和钙剂。
需要注意的是，如果宝宝出汗过多的情况持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，在给宝宝补充维生素D和钙剂时，应按照医生的建议剂量进行，避免过量补充。