低烧通常指体温在37.3℃~38℃之间，首先要明确低烧的原因，然后针对性处理。比如感染性因素引起的低烧，像病毒感染，一般可先通过物理降温等非药物方式尝试缓解。
物理降温怎么做
温水擦浴：用32℃~34℃的温水浸湿毛巾，擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭10~15分钟，可帮助散热。注意事项：水温不能太低，避免患者着凉，而且擦浴时要注意保暖，房间温度保持在25℃左右比较合适。敷额头：将冷毛巾或冰袋敷在额头，每5~10分钟更换一次，能起到降低头部温度的作用，帮助缓解低烧带来的不适。
寻找低烧原因很重要
感染性原因：细菌、病毒、支原体等感染都可能导致低烧。比如病毒性感冒，除了低烧，还可能伴有咳嗽、流涕等症状；结核杆菌感染也会引起长期低烧，同时可能有盗汗、乏力等表现。非感染性原因：自身免疫性疾病，像系统性红斑狼疮，患者除了低烧，还可能有关节疼痛、面部红斑等症状；肿瘤性疾病也可能出现低烧情况，比如白血病等血液系统肿瘤，会有持续或间断低烧，同时可能伴有贫血、出血等表现。
哪些情况需及时就医
持续时间较长：如果低烧持续超过3天，还没有缓解迹象，就需要去医院就诊，进一步检查明确原因。伴随严重症状：要是低烧同时伴有剧烈头痛、呼吸困难、意识模糊等严重症状，必须立刻就医，这些可能是严重疾病的信号。儿童低烧：对于儿童低烧，若同时出现精神萎靡、食欲不振等情况，也要及时带孩子到医院检查，因为儿童身体机能尚未发育完全，低烧可能隐藏着更严重的问题。