身上长疙瘩很痒可能由多种原因引起，比如荨麻疹，它的发病可能与食物、药物、感染等有关，其中约3/4的患者不能找到原因，儿童及老年人也较为常见。
常见的引发原因
过敏反应： 比如接触了某些过敏原，像花粉、动物毛发等，就可能引发身上长疙瘩且很痒的情况。例如在春季花粉多的时候，接触花粉后就容易出现这种症状。皮肤疾病： 像湿疹，它是由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症，急性期皮损以丘疱疹为主，有渗出倾向，慢性期以苔藓样变为主，易反复发作，会出现长疙瘩且瘙痒的情况。还有疥疮，是由疥螨在人体皮肤表皮层内引起的接触性传染性皮肤病，夜间瘙痒加剧，皮损好发于皮肤薄嫩和褶皱处。
如何初步判断
观察疙瘩形态： 如果是风团样的疙瘩，大小不一、形状多样，短时间内可能消退又重新出现，那荨麻疹的可能性较大。要是疙瘩有明显的小水疱，伴有渗出等情况，湿疹的可能性比较高。而疥疮引起的疙瘩通常在指缝、手腕、腋窝、腹股沟等皮肤薄嫩部位多见。留意发病过程： 如果是接触某种新物质后很快出现疙瘩痒，那过敏的可能性大。如果是逐渐出现，且有反复发作的情况，湿疹的可能性大。
应对小妙招
避免搔抓： 搔抓会使皮肤破损，容易继发感染。尽量克制自己不去抓挠疙瘩部位。冷敷缓解： 可以用冷毛巾适当冷敷瘙痒部位，每次冷敷10 - 15分钟，每天可多次冷敷，能暂时缓解瘙痒症状。但要注意，如果皮肤有破损就不能用冷敷了。及时就医： 如果身上长疙瘩很痒的情况持续不缓解或者越来越严重，比如疙瘩范围扩大、瘙痒剧烈影响睡眠等，要及时到医院皮肤科就诊，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。比如对于过敏引起的，可能会使用抗过敏药物；对于湿疹等皮肤疾病，会根据病情给予相应的外用或口服药物治疗。