夜里身上长疙瘩很痒，可能是多种皮肤问题引起的，比如荨麻疹，它的发病机制可能与过敏等因素有关，据统计，人群中约15%-20%的人一生中至少发生过一次荨麻疹。
常见的引发原因
过敏因素： 接触了如花粉、尘螨、某些食物（像海鲜、芒果等）等过敏原，就容易在夜里出现身上长疙瘩且瘙痒的情况。比如对尘螨过敏的人，在夜间接触到尘螨后，皮肤就可能起疙瘩发痒。蚊虫叮咬： 夏季夜间蚊虫较多，被蚊虫叮咬后，蚊虫唾液中的物质会引起人体过敏反应，导致身上起疙瘩瘙痒。像蚊子叮咬后，皮肤会立刻出现红肿的疙瘩，伴有明显瘙痒。
如何初步判断
荨麻疹特点： 通常疙瘩是风团样的，大小不一、形状不规则，一般数小时内会消退，但容易反复出现。比如先是身上出现几个红色风团，痒得厉害，过几个小时可能自己就消了，但之后又可能再长出来。蚊虫叮咬表现： 疙瘩常是单个或多个分布，多有明显的叮咬痕迹，一般局限在被叮咬部位周围，瘙痒多在叮咬后很快出现。例如被蚊子咬的地方，会有一个小疙瘩，周围可能有点红，痒感比较明显。
家庭简易处理办法
冷敷缓解： 如果疙瘩瘙痒，可以用冷毛巾敷在患处，每次敷10-15分钟，能暂时减轻瘙痒感。不过要注意毛巾温度不能过低，以免冻伤皮肤。避免搔抓： 尽量不要用手去抓挠疙瘩，因为搔抓可能会使皮肤破损，容易引起感染。可以轻轻拍打瘙痒部位来缓解不适。远离过敏原： 如果考虑是过敏引起的，要回忆近期接触的东西，尽量远离可疑过敏原。比如怀疑对花粉过敏，那晚上就尽量关闭窗户，减少花粉接触。