关键点：孕晚期失眠可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗来改善，具体情况需详细分析。
一、一般治疗：
孕妇孕晚期失眠可能因心理压力大、尿频等引起。日常生活中，睡前避免看刺激性大的电影或电视剧，营造安静睡眠环境，保持心情舒畅。还可睡前喝一杯牛奶，或白天适量增加运动量，这些都有助于改善孕晚期失眠状况。
二、物理治疗：
除了一般治疗的调整外，还可采用针灸、按摩等方式。其能促进局部血液循环，改善身体疲惫状态，进而有助于提高睡眠质量，缓解失眠。
三、药物治疗：
当孕妇孕晚期失眠极为严重时，可在医生指导下口服参芪五味子片、安神补脑液等药物进行治疗。在药物服用过程中，患者必须严格遵循医生医嘱，切不可自行盲目用药，以免出现身体不适等问题。
尾段总结：总之，对于孕晚期失眠的改善，可综合运用一般治疗、物理治疗和药物治疗等方法，要根据具体情况选择合适的方式，且用药一定要谨慎，确保孕妇和胎儿的健康。