有颈椎病的治疗方法有多种，比如一般治疗中，症状较轻的颈椎病患者可通过改变不良姿势来缓解，建议每工作1小时左右就起身活动10分钟，转动颈部、伸展四肢。
物理治疗怎么选
牵引治疗：适用于神经根型颈椎病，一般牵引重量开始可用体重的1/10，之后可逐渐增加到1/5 - 1/4，牵引时间每次20 - 30分钟，每天1 - 2次。按摩推拿：专业医师进行的按摩推拿能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。但脊髓型颈椎病一般不建议推拿，以免加重脊髓损伤。
手术治疗啥情况用
保守治疗无效：经过3 - 6个月正规保守治疗后，症状仍无明显缓解，且严重影响生活和工作的患者，可考虑手术。出现严重神经压迫症状：比如上肢肌肉无力明显、肌肉萎缩，或下肢行走不稳，有踩棉花感等，需及时手术解除压迫。
日常要注意啥
姿势管理：保持正确的坐姿和站姿，坐着时应使腰部紧贴椅背，头部保持正直，眼睛平视前方；站立时双脚与肩同宽，脊柱挺直。颈部保暖：注意颈部保暖，避免受寒，可适当佩戴围巾，防止颈部肌肉紧张加重颈椎病症状。