通常情况下，儿童腹痛呕吐的原因包括腹部着凉、消化不良等，可通过一些方式缓解，严重时需就医明确病因并处理。具体如下：
一、腹部着凉：
1.原因：腹部保暖不佳或食用生冷食物可引发腹部着凉，导致肠胃痉挛。
2.表现：出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
3.应对措施：家长可让孩子多喝热水，也可在医生指导下使用药物缓解，如丁桂儿脐贴、双歧杆菌等。
二、消化不良：
1.原因：儿童大量进食油腻食物或食物不卫生，会使胃肠道负担过重，引起胃肠功能紊乱。
2.表现：有腹痛、呕吐症状。
3.应对措施：家长应及时改善孩子不良饮食习惯，减少油腻食物摄入，避免暴饮暴食，不食用生冷辛辣等刺激性食物，平时要养成少食多餐、均衡饮食的好习惯。还可遵医嘱应用健儿消食口服液、小儿化食丸等药物进行缓解。
总之，当儿童出现腹痛呕吐时，要根据具体情况采取相应措施，若症状严重应及时就医诊治。