戒掉手淫后身体恢复正常所需的时间因人而异，一般需要1-3个月，但也可能更长。以下是一些可能影响恢复时间的因素：
1.年龄：年轻人的身体恢复能力通常比成年人更强，因此恢复时间可能更短。
2.健康状况：如果一个人有其他健康问题，如心血管疾病、糖尿病等，那么恢复时间可能会更长。
3.戒掉的频率和持续时间：戒掉手淫的频率越高，持续时间越长，恢复时间可能就越长。
4.生活方式：健康的生活方式，如均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等，有助于身体更快地恢复。
需要注意的是，戒掉手淫后，身体需要时间来恢复，但这并不意味着身体会立即恢复到最佳状态。在恢复期间，仍然需要注意保持健康的生活方式，以促进身体的恢复。如果有任何疑虑或问题，建议咨询医生或专业健康专家。