头上有头屑可以通过日常护理、选择合适洗发产品以及就医治疗等方法来改善。一般来说，通过正确的护理和选择合适的产品，大多数头屑问题能得到缓解。
日常护理方面
头皮清洁频率： 不要过度清洁也不要清洁不及时，一般建议油性头发的人2 - 3天洗一次头，干性头发的人3 - 4天洗一次头。过度清洁会破坏头皮的油脂平衡，反而可能加重头屑；清洁不及时则会让头皮上的污垢、油脂等堆积，容易滋生细菌，导致头屑增多。洗头水温： 洗头时水温不宜过高，一般控制在37 - 40℃比较合适。过高的水温会刺激头皮，使头皮分泌更多油脂，进而加重头屑情况；过低的水温又难以清洁干净头皮。
选择合适洗发产品
去屑洗发水选择： 可以选择含有酮康唑、二硫化硒等成分的去屑洗发水。例如含有酮康唑的洗发水，它能抑制马拉色菌的生长，马拉色菌是导致头屑增多的常见真菌之一。一般连续使用2 - 4周可能会看到明显效果。不过，这类洗发水也不能频繁过度使用，以免对头皮造成刺激。根据发质选： 如果是油性发质，可以选择清洁力较强的去屑洗发水；如果是干性发质，要选择滋润型且含有去屑成分的洗发水，避免使用过于刺激的清洁产品，防止头屑加重。
就医治疗情况
脂溢性皮炎导致头屑： 如果头屑非常多，同时伴有头皮瘙痒、红斑等症状，可能是脂溢性皮炎引起的。这时候需要就医，医生可能会开具外用的糖皮质激素药膏（如氢化可的松乳膏，但儿童等特殊人群使用需谨慎）或者抗真菌的药膏等进行治疗。一般需要遵医嘱使用，并且要按照疗程使用才能取得较好的效果。头癣导致头屑： 如果头屑伴随头皮出现丘疹、脓疱，甚至脱发等情况，有可能是头癣，这是由真菌感染引起的。需要抗真菌治疗，可能会口服抗真菌药物，但这类药物有一定的副作用，必须在医生的严格指导下使用，并且要定期监测肝功能等指标。