胫骨平台骨折的恢复通常需要多方面的综合措施。一般来说，胫骨平台骨折的恢复包括早期治疗、康复训练等方面。
早期治疗方式
复位固定： 如果骨折移位不明显，可采用石膏外固定等保守治疗；若移位明显，可能需要手术复位，常用的手术方式有切开复位内固定等。手术能尽可能恢复关节面的平整，为后期恢复创造良好条件。药物辅助： 早期可能会使用一些消肿止痛的药物，比如非甾体类抗炎药，可缓解疼痛和肿胀，但需在医生指导下使用，这类药物能减轻炎症反应，改善局部症状。
康复训练阶段
早期康复（1 - 2周）： 主要是进行肌肉的等长收缩练习，比如腿部肌肉的收紧和放松，每次收缩保持5 - 10秒，然后放松，重复多次，每天可进行3 - 4组，每组10 - 15次。同时可以进行踝关节的屈伸活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节粘连。中期康复（2 - 8周）： 逐渐增加关节活动度的训练，在医生指导下进行膝关节的屈伸练习，可以借助CPM机辅助，角度每天可增加5° - 10°左右，但要避免过度用力。同时开始进行部分负重训练，比如使用拐杖等辅助下的少量负重行走，根据骨折愈合情况逐步增加负重的重量。后期康复（8周以后）： 加强膝关节的力量训练，可进行靠墙静蹲等练习，每次静蹲3 - 5分钟，每天3 - 4次。还可以进行平衡和步态训练，提高膝关节的稳定性和正常行走能力，一般需要持续数周甚至数月，直到恢复到接近正常的行走和活动功能。
饮食注意事项
营养均衡： 骨折恢复需要充足的营养，应保证蛋白质的摄入，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源，有助于骨折部位的修复。同时要摄入足够的维生素和矿物质，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如橙子富含维生素C，有利于胶原蛋白的合成，对骨折愈合有帮助。钙的补充： 可以适当多吃一些富含钙的食物，如牛奶、虾皮、芝麻等，钙是骨骼的重要组成成分，能促进骨折的愈合，但也要注意适量，过量补钙可能会有不良影响。