排卵期适当安排同房有助于提高怀孕几率，一般建议在排卵日前后每隔1-2天同房一次，这样能增加受孕机会。
同房时间选择
排卵日前1-2天：卵子排出后存活时间约1-2天，精子进入女性体内后可存活2-3天，所以在排卵日前1-2天同房，精子有机会在卵子排出时与之结合。例如，通过排卵试纸监测到强阳性转弱阳性时，就可以安排同房。排卵日当天：排卵日是卵子排出的当天，这一天同房受孕几率相对较高。可以通过B超监测卵泡大小来准确判断排卵日，当卵泡直径达到18-25毫米时，多提示即将排卵，此时同房利于受孕。
同房频率把握
不宜过于频繁：如果同房过于频繁，会导致精子数量减少、活力下降，反而不利于受孕。一般每隔1-2天同房一次比较合适，既能保证精子的数量和质量，又能抓住排卵时机。也不能过少：如果同房次数过少，错过排卵日的概率会增加。所以要根据自身身体状况合理安排，保持适度的频率。
同房前准备
保持良好心态：精神压力过大可能会影响内分泌，进而影响排卵和受孕。同房前夫妻双方要保持轻松愉悦的心情，避免焦虑、紧张等不良情绪。注意个人卫生：同房前后男女双方都要清洗外阴，保持生殖器官清洁，减少感染的风险。女性可以用温水清洗外阴，男性要注意清洗阴茎部位。
同房姿势助力
适当抬高臀部：同房后女性可以在臀部下方垫一个枕头，保持仰卧位15-30分钟，这样能使精子更容易流向宫颈，增加受孕的机会。不过也不需要长时间保持一个姿势不动，可以根据自身舒适程度适当调整，但至少要保持一段时间让精子更好地游动。