要保持大脑健康，可以在饮食中添加以下几种食物：
1.鱼类：富含Omega-3脂肪酸，有助于大脑发育和功能。例如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等。
2.坚果：如核桃、杏仁、巴旦木等，富含蛋白质、维生素和矿物质，对大脑健康有益。
3.蔬菜：如菠菜、西兰花、胡萝卜等，富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于预防认知能力下降。
4.水果：如蓝莓、草莓、橙子等，富含维生素和抗氧化剂，对大脑健康有益。
5.全谷物：如全麦面包、糙米、燕麦等，富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持大脑功能。
6.鸡蛋：富含蛋白质、维生素和矿物质，对大脑健康有益。
7.牛奶：富含蛋白质、钙和维生素D，有助于维持大脑功能。
总之，保持健康的饮食对于大脑健康非常重要。建议在日常饮食中适量添加这些食物，以维持大脑健康。