关键点：眼睛下方两边长斑的治疗方法包括药物祛斑、激光祛斑、保持良好生活饮食习惯及其他方式。
一、药物祛斑：眼睛下方两边长斑多是面部黑色素沉着，若黑色素代谢不良过度聚集就会形成斑。当斑块不明显时，可遵医嘱使用氢醌乳膏等祛斑药物，不过通常需长期使用才可能达到祛斑效果。
二、激光祛斑：若斑块较明显，药物涂抹效果不佳时，可在医生指导下选择激光祛斑。其通过强脉冲光爆发的巨大能量刺激皮肤，将皮肤中过多的黑色素击碎，从而实现较为明显的祛斑作用。
三、保持良好的生活饮食习惯：眼睛下方长斑可能与常吃辛辣刺激食物及长期熬夜、作息不规律致内分泌失调有关。应保持规律作息，避免熬夜以保证充足休息，饮食上避免过多食用辛辣刺激食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保持清淡饮食。
四、其他方式：眼睛下方两边长斑还可能与长期风吹日晒且未做好防护有关。日常生活中应注意避免长时间在阳光下暴晒，外出时要涂抹防晒霜、戴好遮阳帽等，做好防晒措施。
总之，对于眼睛下方两边长斑的情况，可综合运用这些方法来改善，同时要注意根据自身实际情况选择合适的方式。