以下是关于新生儿呼吸重且像鼻塞的一些可能原因和解决办法：
1.鼻腔分泌物堵塞：新生儿的鼻腔狭窄，容易积聚分泌物。可以使用生理性海盐水滴鼻剂或喷鼻剂，软化并清除鼻腔分泌物。然后，使用吸鼻器轻轻地吸出分泌物，但要注意操作轻柔，避免伤害到宝宝的鼻腔黏膜。
2.感冒或过敏：新生儿也可能感冒或对某些物质过敏，导致鼻塞和呼吸重。确保宝宝保持温暖，适当增加室内湿度，并咨询医生关于合适的药物治疗。
3.腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，在儿童中可能会出现生理性肥大。这可能导致呼吸不畅，但通常会随着宝宝的成长而逐渐改善。医生可能会建议观察或进行进一步的评估。
4.喉喘鸣：这是一种常见的情况，由于新生儿的喉部尚未完全发育，呼吸时可能会发出类似鼻塞的声音。通常不需要特殊治疗，随着宝宝的成长会逐渐减轻。
5.其他原因：如鼻中隔偏曲、鼻腔结构异常等罕见情况也可能导致新生儿呼吸重且像鼻塞。在这种情况下，可能需要进一步的医学检查和治疗。
需要注意的是，如果宝宝的呼吸问题持续存在、伴有其他症状（如发热、咳嗽、喘息等）或严重影响宝宝的睡眠和进食，应及时咨询医生。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并提供个性化的建议和治疗方案。同时，保持宝宝的鼻腔清洁、避免过度包裹和保持适宜的环境湿度也有助于改善呼吸情况。