新生儿呼吸重就像鼻塞，可能是正常的生理现象，也可能是由疾病引起的。以下是一些建议：
1.保持鼻腔清洁：可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞。使用时应注意按照说明书操作，避免过度使用。
2.改变体位：将新生儿侧卧或俯卧，有时可以改善呼吸重的情况。
3.注意环境湿度：保持室内空气湿润，可以使用加湿器增加空气湿度。
4.观察呼吸情况：密切观察新生儿的呼吸频率、节律、深浅度等，以及是否有其他异常表现，如咳嗽、喘息等。如果呼吸急促、呼吸困难或出现其他异常，应及时就医。
5.就医：如果新生儿呼吸重的情况持续不缓解或伴有其他症状，如发热、咳嗽、喘息等，应及时就医。医生会进行详细的体格检查和必要的辅助检查，以确定原因并给予相应的治疗。
需要注意的是，对于新生儿的健康问题，最好由专业的医生进行评估和诊断。如果对新生儿的呼吸情况有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。同时，家长应保持冷静，密切观察新生儿的情况，遵循医生的建议进行护理和治疗。