剖宫产后第一次同房会疼，主要有以下原因：
一、产妇在孕期内没有同房，阴道长时间未扩张，导致同房时疼痛。孕期通常为了保证胎儿安全，夫妻间会减少或避免性生活，这使得阴道缺乏规律性的扩张刺激。在剖宫产后第一次同房时，阴道可能会因为这种长时间未扩张的状态而产生较强的紧缩感，从而引起疼痛。
二、多数人在产后至少42天或2个月后才进行剖宫产后的第一次同房，此时产妇大多处于哺乳期，体内孕激素和雌激素水平较低，阴道干涩，进而出现疼痛现象，严重者甚至可能发生阴道壁裂伤和大出血。哺乳期的激素变化会对阴道的生理状态产生影响，孕激素和雌激素水平降低，会使阴道分泌物减少，导致阴道干涩不润滑，在这种情况下进行性生活，摩擦阻力增大，自然容易引发疼痛。如果情况较为严重，还可能因过度摩擦和牵拉而导致阴道壁裂伤，引发危险的大出血情况。
产妇在日常生活中要注意以下方面：养成良好生活习惯，不要熬夜，保证充足睡眠，早睡早起，劳逸结合，多休息；不吸烟喝酒；注意保暖；避免焦虑情绪；不吃辛辣刺激性和寒凉食物；多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、草莓、葡萄、猕猴桃等，补充膳食纤维；多晒太阳，多进行体育运动，增强自身抵抗力，以加快身体恢复。
总结：剖宫产后第一次同房疼痛的原因主要包括孕期无同房阴道未扩张以及哺乳期激素变化导致阴道干涩等，产妇需在日常生活各方面多加注意以促进恢复。