关键点：孕34周腰疼的原因包括临产征兆、假性宫缩、子宫压迫盆腔、缺钙等，还有其他如胎盘早剥、腰椎间盘突出症、肾结石、输尿管结石等原因，孕妇可根据具体情况在医生指导下治疗，同时要注意休息、加强营养，宫缩频繁且伴剧烈疼痛需及时就医检查。
一、临产征兆：孕34周已处于孕晚期，可能临近临产。主要表现为下腹部不规则隐痛，因子宫增大使腰部长期受压，可导致腰疼。当子宫收缩更密集强烈，孕妇出现肚子发紧发硬且伴腰酸，这通常是临产征兆，此时孕妇应及时前往医院待产。
二、假性宫缩：表现为腹部一阵一阵发硬，部分会有腹痛并伴腰酸症状，可造成孕34周腰疼。假性宫缩通常不规则且疼痛不严重，休息后可自行恢复，这是孕晚期的正常现象，一般无需治疗。
三、子宫压迫盆腔：随着孕周增加，子宫体积随胎儿发育而逐渐增大。当子宫增大到一定程度时会压迫骨盆，使腰背部承受较大压力，从而导致孕34周腰疼，这属于正常孕期反应，无需特殊治疗，注意休息即可。
四、缺钙：孕期因胎儿快速发育对钙需求大，孕妇易缺钙，可能引起孕34周腰疼，常伴有腰酸、腿抽筋等症状。建议孕妇使用钙剂治疗，如牡蛎碳酸钙片等。
五、其他原因：1.胎盘早剥：可引发腰疼等症状。2.腰椎间盘突出症：孕妇由于腰椎间盘退行性改变，纤维环部分或全部破裂、髓核突出，刺激或压迫神经根，出现腰腿痛，导致孕34周腰疼。建议孕妇注意休息，减少活动，可通过按摩等方式改善。3.肾结石、输尿管结石：也可能导致腰疼
尾段总结：总之，孕34周腰疼原因多样，孕妇应注意休息、加强饮食营养、避免过度劳累。若宫缩频繁且持续几分钟伴剧烈疼痛，需及时到医院产科进行触诊、胎心监护等检查以明确诊断。