升血压可通过食用营养丰富食物，如大枣、猪血等，也可服用有助于升血压的药物，像生脉饮、盐酸米多君片等。存在低血压才需升血压，其可能由生理因素，如体位、妊娠、情绪激动等引起，也可能因神经系统疾病、心血管系统疾病、内分泌代谢疾病、血容量不足等病理性因素导致。生理性低血压一般无明显自觉症状，病理性低血压可能带来疲乏、无力、头晕、头痛等表现。饮食上可选择利于血压升高的食物，如大枣、桂圆、猪血、鸭血等。也可遵医嘱用能升高血压的药物改善，如生脉饮、盐酸米多君片、醋酸氢化可的松片等。此外，还可食用羊血、服用阿卡波糖片等食物与药物。
一、食物方面：
1.大枣：富含多种营养物质，对提升血压可能有一定帮助。
2.桂圆：有一定的滋补作用，可能有助于改善低血压状况。
3.猪血、鸭血：这类食物营养较为丰富，对血压调节可能有益处。
二、药物方面：
1.生脉饮：是一种中药制剂，有益气养阴等功效，可用于低血压的调理。
2.盐酸米多君片：能起到升高血压的作用。
3.醋酸氢化可的松片：对于某些因内分泌问题导致的低血压可能有改善效果。
总之，当需要升血压时，可从食物和药物等多方面进行调节。同时，要明确低血压的原因，必要时进行针对性治疗。