贫血引起的眩晕首先要明确贫血类型及严重程度，一般可通过补充造血原料等方式改善。比如缺铁性贫血导致的眩晕，可通过补充铁剂来缓解。
查找贫血原因
明确贫血类型： 常见的贫血有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。可以通过血常规、血清铁蛋白、维生素B12和叶酸水平等检查来明确。例如，缺铁性贫血患者血清铁蛋白会降低，巨幼细胞贫血患者维生素B12或叶酸水平会异常。查找失血原因： 如果是慢性失血导致的贫血，像消化道出血、月经过多等，需要进一步检查找出出血部位。比如消化道出血可能需要做胃镜、肠镜检查来明确出血的具体位置。
饮食调整改善
富含铁的食物： 对于缺铁性贫血引起眩晕的人，要多吃富含铁的食物，像红肉（牛肉、猪肉等），每100克红肉中含铁量较高；还有动物肝脏，比如猪肝，每100克猪肝含铁量也很可观；以及豆类，如红豆、黑豆等，也含有一定量的铁。一般建议每天摄入一定量的这类食物来辅助补铁。富含维生素B12和叶酸的食物： 巨幼细胞贫血患者要多吃富含维生素B12和叶酸的食物。富含维生素B12的食物有肉类、蛋类、奶制品等；富含叶酸的食物有绿叶蔬菜（菠菜、生菜等）、豆类、全麦制品等。每天应保证摄入足够量的这类食物来补充缺乏的营养。
就医治疗干预
药物治疗： 如果贫血较为严重，医生可能会根据情况用药。缺铁性贫血可能会补充铁剂，如硫酸亚铁等；巨幼细胞贫血会补充维生素B12和叶酸等。但要注意，药物使用需遵医嘱，不能自行乱用药。输血治疗： 当贫血非常严重，比如血红蛋白低于60g/L且有严重眩晕等症状时，可能需要进行输血治疗，快速改善贫血状况，缓解眩晕症状。不过输血也有一定风险，需谨慎评估。