感觉无力、很疲劳可能由多种原因引起，比如健康人群长时间缺乏运动、睡眠不足时也可能出现这种情况，一般经过休息能有所缓解。但如果这种情况持续较长时间，就要考虑是否是疾病因素导致。
可能的疾病因素及表现
贫血相关
缺铁性贫血： 体内铁元素缺乏会影响血红蛋白合成，导致氧气运输能力下降，从而使人容易感觉无力、疲劳。除了疲劳，还可能出现面色苍白、头晕等症状。一般女性由于月经失血等原因相对更易发生缺铁性贫血。巨幼细胞贫血： 缺乏维生素B12或叶酸会引起巨幼细胞贫血，也会让人感觉乏力、疲劳，还可能伴有手脚麻木等神经系统症状。
甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会使身体代谢减缓，患者常出现疲劳、怕冷、体重增加、反应迟钝等表现。比如甲状腺功能减退的患者，基础代谢率降低，身体各器官功能活动变缓，就容易感觉没力气。
睡眠障碍
长期失眠： 如果每晚睡眠不足7~8小时，持续较长时间，就会导致身体和大脑得不到充分休息，使人感觉疲劳、无力。长期熬夜、睡眠环境不佳等都可能引起失眠。睡眠呼吸暂停综合征： 患者睡眠中会出现呼吸暂停现象，导致睡眠质量差，即使睡了很长时间，醒来仍感觉疲惫，还可能伴有打鼾等表现。
非疾病因素影响
运动不足
长期缺乏运动的人，身体机能会下降，肌肉力量减弱，心肺功能也会变差，容易出现疲劳感。一般建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，若长期不运动，就容易感觉无力。
饮食不合理
营养不良： 长期节食、挑食等导致摄入的营养不均衡，缺乏蛋白质、碳水化合物等能量物质，或者缺乏维生素、矿物质等，都会引起身体无力、疲劳。比如长期只吃很少量的食物，就可能造成营养缺乏。过度饮酒： 过量饮酒会影响身体的代谢功能，还可能损伤肝脏等器官，进而导致人感觉疲劳。一般建议男性每天饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克，超过这个量就可能对身体产生不良影响。