最里面的牙有洞疼，可能是龋齿（蛀牙）导致的。以下是一些可能的治疗方法：
1.就医检查：首先，需要去看牙医。牙医会检查牙齿的情况，确定疼痛的原因，并制定相应的治疗计划。
龋齿的程度：牙医会根据龋齿的程度来决定治疗方法。如果龋齿还比较浅，可以通过补牙来修复。如果龋齿比较深，已经感染到牙髓（牙齿内部的神经组织），可能需要进行根管治疗。
其他口腔问题：牙医还会检查口腔内其他部位，以确保没有其他问题导致疼痛。
2.补牙：如果龋齿还比较浅，可以通过补牙来修复。补牙是将牙齿龋坏的部分去除，然后用补牙材料填充龋洞。补牙材料通常包括树脂、玻璃离子等。
补牙后的注意事项：补牙后，需要注意口腔卫生，避免用补牙的牙齿咀嚼硬物，以免补牙材料脱落。
3.根管治疗：如果龋齿已经感染到牙髓，需要进行根管治疗。根管治疗是将牙髓（牙齿内部的神经组织）去除，然后对根管进行清洁和消毒，最后用根管填充材料填充根管。
根管治疗后的注意事项：根管治疗后，需要注意口腔卫生，避免用患侧咀嚼食物，以免影响治疗效果。通常需要在根管治疗后进行冠修复（在牙齿上套一个牙套），以保护牙齿。
4.拔牙：如果龋齿非常严重，无法保留，可能需要拔牙。拔牙后需要进行修复，如种植牙、镶牙等。
拔牙后的注意事项：拔牙后，需要注意口腔卫生，避免感染。拔牙后的创口会有一定的疼痛和肿胀，可以使用冷敷来缓解。通常需要在拔牙后24小时内避免刷牙和漱口。
此外，在治疗过程中，牙医可能会根据具体情况给你开一些止痛药来缓解疼痛。同时，你也可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.用温水漱口：用温水漱口可以缓解口腔内的疼痛和不适感。
2.避免食用刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，以免刺激口腔黏膜和牙齿，加重疼痛。
3.保持口腔清洁：保持口腔清洁可以减少口腔内的细菌滋生，有助于缓解疼痛。可以使用盐水漱口、刷牙等方法来清洁口腔。
需要注意的是，牙齿疼痛可能是其他口腔问题的表现，如牙龈炎、牙周炎等。因此，在治疗牙齿疼痛的同时，也需要注意口腔卫生，定期洗牙、检查等，以预防口腔疾病的发生。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医。