功能性胃肠病可通过以下方式治疗：
一、一般治疗：患者首先要对饮食进行调整，应少量多餐，以防一次进食过多而加重消化道负担。要避免油腻及刺激性食物，挑选易消化、富含蛋白质与维生素的食物。在治疗期间需严禁饮酒、喝咖啡及浓茶。
1.少量多餐：这样可以避免单次大量进食导致胃部过度充盈，减少胃肠负担，有助于食物的消化和吸收。
2.避免特定食物：油腻食物不易消化，可能导致胃肠不适；刺激性食物可能刺激胃肠黏膜，引起炎症或不适。
3.选择合适食物：易消化的食物可减轻胃肠消化压力；富含蛋白质和维生素的食物能为身体提供必要的营养。
4.禁止不良饮品：酒、咖啡和浓茶中的成分可能对胃肠产生不良刺激，影响胃肠功能。
二、药物治疗：患者可遵医嘱选用胃黏膜保护剂、胃肠动力促进药、调节肠道菌群等药物，如曲美布汀、双歧杆菌四联活菌片等进行治疗。
1.胃黏膜保护剂：可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，防止有害因素对胃黏膜的损伤。
2.胃肠动力促进药：有助于改善胃肠蠕动功能，促进食物的消化和排出。
3.调节肠道菌群药物：可调节肠道内菌群平衡，维持肠道正常功能。
三、心理治疗：由于功能性胃肠病通常与患者的情绪状态有密切关系，必要时可通过心理治疗。心理治疗能显著缓解焦虑、抑郁等情绪，主要包括心理治疗、思维疗法以及催眠疗法等。
1.心理治疗：专业的心理干预可以帮助患者调整心态和应对方式。
2.思维疗法：引导患者改变不良的思维模式和认知方式。
3.催眠疗法：通过催眠手段来改善患者的心理状态和情绪。
总之，对于功能性胃肠病的治疗，需综合运用一般治疗、药物治疗和心理治疗等多种方法，以达到最佳的治疗效果。