一般来说，长智齿往往会伴有疼痛感，这大多是由智齿发炎和过敏所引起的。而缓解智齿疼痛的方法主要有以下几种：
一、局部冲洗：当智齿冠周出现脓肿时，会致使智齿疼痛十分严重，此时应到医院就诊并进行局部的冲洗。医生会用注射器抽取生理盐水或者消炎药水，深入到智齿冠周炎和盲袋内进行冲洗，将食物残渣以及脓液冲洗出来，从而能够缓解疼痛。
二、药物治疗：可以根据说明书口服布洛芬等止痛药物，这对缓解疼痛很有帮助；口服或者静脉注射头孢拉定、头孢克肟等消炎药物，能够消除炎症，也有利于缓解疼痛。在日常生活中，还可以用冰袋进行冷敷来缓解疼痛。
三、手术治疗：如果反复出现疼痛、肿胀、发炎的情况，建议到正规的牙科医院进行检查，以确定是否需要拔牙。在日常生活中要注意保持清淡饮食，不要食用辛辣刺激等食物，饭后要及时漱口。
总之，长智齿疼痛可通过局部冲洗、药物治疗、手术治疗等方式来缓解，同时日常也要注意饮食和口腔卫生。