经常得口腔溃疡可以通过局部用药等方式来改善，比如使用西瓜霜喷剂，一般使用后1-2天能起到一定缓解作用。
局部用药选择
西瓜霜喷剂： 它能起到清热解毒、消肿止痛的作用，直接喷在口腔溃疡处，可缓解疼痛，促进创面愈合。冰硼散： 同样具有清热解毒的功效，将其撒于溃疡表面，能减轻口腔溃疡带来的疼痛不适。
调整生活方式
保证充足睡眠： 成年人每天应保证7-8小时的高质量睡眠，睡眠不足会影响身体的免疫调节功能，容易引发口腔溃疡。长期熬夜的人，口腔溃疡复发的概率会明显增加。均衡饮食： 多吃富含维生素B族、维生素C的食物，像橙子、柠檬、西兰花、菠菜等。其中维生素B族有助于维持口腔黏膜的正常代谢，每天应保证摄入足够的此类食物。
注意口腔卫生
正确刷牙： 每天早晚使用软毛牙刷刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，要保证牙齿的每个面都能清洁到位。如果刷牙不彻底，食物残渣残留容易滋生细菌，刺激口腔黏膜引发溃疡。使用漱口水： 可以选择含有氯己定成分的漱口水，每天使用1-2次，能有效抑制口腔内的细菌生长，但要注意孕妇和6岁以下儿童不适合使用含氯己定的漱口水。