手指里长疙瘩可能由湿疹、丘疹性荨麻疹、腱鞘炎等导致。具体如下：
一、湿疹：通常由感染、动物毛皮、化学物质等引发，症状表现为小水疱、丘疹、丘疱疹等。治疗时可遵医嘱外用药物，如莫匹罗星软膏可抗菌消炎，他克莫司软膏和吡美莫司乳膏能调节免疫。日常护理要注意尽量用温热水洗澡，避免使用刺激性肥皂，少搓澡，同时保持房间适宜的温度与湿度。
二、丘疹性荨麻疹：可能因犬蚤、虱子、跳蚤等引起，会有手指水泡、周围无红晕、栗粒大丘疹等表现。可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒，糠酸莫米松乳膏抗炎抗过敏，红霉素软膏可抗菌。平时要保持生活规律，加强体育锻炼以增强自身抵抗力，避免抓挠患部，不可用热水烫洗。
三、腱鞘炎：多由手指长期快速活动、疾病、病后虚弱无力等造成。会出现局部压痛、关节不能伸直、手指里长疙瘩等症状，需进行手术切除治疗。平时要注意手指、手腕等保持正确姿势，连续工作时间不宜过长，工作结束后可进行手部放松活动。
总之，当发现手指里长疙瘩时，应及时就医明确原因，并根据具体情况进行相应的治疗和护理。