早期肩周炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：
休息：早期应适当休息，避免过度活动和劳累。
冷敷或热敷：在疼痛发作时，可以使用冷敷或热敷来缓解症状。冷敷可以减轻炎症和肿胀，热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
物理治疗：包括按摩、推拿、针灸、拔罐等，可以帮助放松肌肉，缓解疼痛，促进恢复。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
糖皮质激素：如泼尼松龙等，可以快速缓解炎症和疼痛，但不宜长期使用。
3.运动治疗：
肩关节活动度训练：包括前屈、后伸、外展、内收、旋转等运动，可以逐渐增加肩关节的活动范围。
肌肉强化训练：通过进行肩部肌肉的强化训练，如哑铃侧平举、俯身飞鸟等，可以增强肩部肌肉力量，提高肩关节的稳定性。
牵伸训练：对肩部肌肉进行牵伸训练，如爬墙训练、吊环训练等，可以缓解肌肉紧张，增加肩关节的活动范围。
4.其他治疗：
局部封闭：在痛点注射糖皮质激素和局麻药，可以快速缓解疼痛。
神经阻滞：在肩部神经周围注射药物，可以缓解神经痛。
手术治疗：如果肩周炎症状严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如肩关节镜下松解术等。
需要注意的是，肩周炎的治疗应根据具体情况制定个性化的方案，早期治疗可以缓解症状，促进恢复。同时，患者应积极配合治疗，注意休息和保暖，避免肩部过度劳累和受伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。