肩周炎的治疗方法有多种，一般来说，早期通过积极干预可以改善症状。比如，约90%的肩周炎患者通过合适的治疗能在1-2年内缓解症状。
物理治疗方法
热敷理疗： 可以用热水袋或热毛巾进行局部热敷，每次热敷15-20分钟，每天3-4次，能促进血液循环，缓解肩部肌肉紧张。功能锻炼： 患者可以进行爬墙运动，面对墙壁，用患侧手指沿墙壁缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行，每天3-4次；还有钟摆运动，弯腰垂臂，患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后左右摆动，幅度逐渐增大，每次10-15分钟，每天2-3次。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。不过，有消化道溃疡的患者要谨慎使用，因为这类药物可能会刺激胃肠道。局部外用药： 可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药膏，直接涂抹在肩部疼痛部位，能通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，副作用相对口服药较小。
中医治疗手段
针灸推拿： 针灸可以选取肩髃、肩髎、肩贞等穴位进行针刺，起到疏通经络、调和气血的作用；推拿则由专业医生进行，通过按摩、揉捏、推拿肩部肌肉等操作，改善肩部血液循环，缓解肌肉粘连。中药熏蒸： 利用中药蒸汽的温热和药物作用，熏蒸肩部，能促进肩部气血运行，减轻疼痛和僵硬。常用的中药有伸筋草、透骨草、乳香、没药等，将这些中药熬煮后产生蒸汽，熏蒸肩部，每次20-30分钟，每周2-3次。