老人失眠的原因包括生理性因素、病理性因素以及心理性因素，改善方法可通过日常调理或服用相关药物。
一、生理性因素：
1.睡眠倒错：老人可能因白天睡眠时间过长，导致晚上睡不着。这种情况需要调整睡眠时间，白天尽量减少睡觉，以避免夜间失眠。
2.环境因素：睡眠环境过于吵闹等也会使老人难以入睡。对此可通过改善睡眠环境来缓解，比如营造安静、舒适的氛围。
二、病理性因素：
当老人有脑供血不足时，容易出现失眠，同时还常伴有头晕、头痛、恶心、呕吐、视物模糊等症状。针对这种情况，可服用阿司匹林片、华法林钠片等药物进行治疗。
三、心理性因素：
若老年人心情过度抑郁或存在焦虑症，也会呈现失眠状态。一般可服用盐酸阿米替林片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物来改善。
总之，老人失眠的原因多样，要根据具体情况选择合适的改善方法，必要时需及时就医并遵循医嘱进行治疗。