治疗老人失眠的方法要点如下：首先可运用非药物治疗来缓解症状，如让患者尽量放松，睡前不饮咖啡、浓茶等刺激性饮料，不做剧烈运动，不看易兴奋的电影，保持室内安静舒适；若患者有明显植物神经功能紊乱，可口服谷维素；若存在明显焦虑、抑郁等心理精神因素，可在专业医师指导下用抗焦虑药如帕罗西汀、舍曲林等；若上述措施都无法改善睡眠状况，还可在专业医师指导下使用镇静安眠药如阿普唑仑或佐匹克隆等。
一、非药物治疗
1.让患者放松：可通过一些放松的方法，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，帮助患者缓解紧张情绪，进入相对放松的状态。
2.避免刺激性因素：睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料会使大脑兴奋，影响睡眠；剧烈运动可能导致身体处于兴奋状态而难以入睡；观看易兴奋的电影可能会让大脑思绪活跃，不利于进入睡眠。
3.营造良好环境：安静舒适的室内环境有助于患者放松身心，更快地进入睡眠状态。
二、针对植物神经功能紊乱的治疗
谷维素：能调节植物神经功能，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，对植物神经功能紊乱有一定的改善作用。
三、针对心理精神因素的治疗
1.帕罗西汀：是一种常用的抗焦虑药，可改善焦虑症状，从而有助于缓解因焦虑引起的失眠。
2.舍曲林：对多种心理精神障碍有治疗作用，能减轻焦虑、抑郁等情绪，进而对睡眠产生积极影响。
四、镇静安眠药的使用
1.阿普唑仑：具有较强的镇静催眠作用，能帮助患者较快地进入睡眠状态。
2.佐匹克隆：适用于各种失眠症，能有效改善睡眠质量。
总之，治疗老人失眠需要综合考虑多种因素，根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时，患者自身也应积极配合治疗，养成良好的睡眠习惯，以提高睡眠质量。