心房扑动和心房颤动都属于房性心律失常，主要区别在于心律、心动波形、频率等方面，可通过心脏听诊、心电图检查等发现。
一、心脏听诊方面
心房扑动的心律可能规则也可能不规则，而心房颤动通常无规律性且可能有强弱不一现象。
二、心电图检查方面
1.心房扑动波形有一定规律性，呈锯齿状，频率较低，约250次/分。
2.心房颤动波形不规则，频率较快，约350次/分。
不管是心房扑动还是心房颤动，都会对心脏健康产生影响，应积极治疗。患者可在医生指导下服用琥珀酸美托洛尔缓释片、盐酸维拉帕米片等药物来缓解心律失常症状。平时还需注意保证充分休息，避免食用辣椒、浓茶等刺激性食物，同时要定期监测心电图，以便尽早发现异常并及时采取必要治疗措施。
总之，要重视心房扑动和心房颤动这两种心律失常，了解它们的区别和应对方法，以维护心脏健康。