右背肩胛骨疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用或不正确使用背部肌肉，如长时间保持一个姿势、提重物等，可能导致肌肉劳损或拉伤。休息、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩部关节周围组织的炎症，可能导致疼痛和活动受限。除了右背肩胛骨疼痛外，还可能伴有肩部僵硬和运动困难。物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）或手术治疗可能是有效的治疗方法。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎病变可能压迫神经根，引起肩部和背部的疼痛。除了疼痛外，还可能出现上肢麻木、无力等症状。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、牵引治疗或手术治疗，具体取决于病情的严重程度。
4.心脏疾病：心绞痛或心肌梗死等心脏疾病有时也会引起背部疼痛，尤其是右侧肩胛骨区域。这种疼痛通常会伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、出汗等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应立即就医，进行心电图等检查以排除心脏疾病。
5.肺部疾病：肺部感染、胸膜炎、肺癌等肺部疾病也可能引起背部疼痛。此外，还可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。如果怀疑是肺部疾病导致的疼痛，应及时就医，进行胸部X光或CT等检查。
6.其他原因：其他可能导致右背肩胛骨疼痛的原因包括强直性脊柱炎、脊柱侧弯、胆囊炎、外伤等。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定疼痛的原因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免过度使用背部肌肉，减少活动，尤其是引起疼痛的动作。
热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
保持正确的姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但应按照医生的建议使用。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在就医之前，不建议自行使用药物或进行其他治疗，以免延误病情。此外，如果疼痛伴有其他严重症状，如呼吸困难、心跳加快、高热等，应立即前往急诊就医。