感冒通常可以适量吃鱼胶。鱼胶营养价值高，富含胶原蛋白、人体所需氨基酸（如谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸等）以及诸多矿物质元素（如钙、铜、锌等）。感冒患者适量食用鱼胶，有助于增强体质，还能促进肠胃恢复正常消化功能。
除鱼胶外，感冒患者还可多吃富含矿物质元素和维生素的食物，如苹果、橘子、柠檬、香蕉、菠菜等。饮食应以清淡、易消化为主，避免食用甜腻食物（如炸鸡、蛋糕、糯米糕等）和辛辣食物（如胡椒粉、芥末等）。
此外，建议感冒患者及时去医院检查，明确导致感冒的原因，并在医生指导下选择治疗方式。感冒期间还应保持室内良好通风，多呼吸新鲜空气，以利于病情恢复。
总之，感冒患者可适量吃鱼胶，同时要注意饮食调理，及时就医检查和治疗，保持良好的室内环境，这些都有助于病情的好转。