一般来讲，感冒时通常不建议吃鱼。首先，鱼属于高蛋白物质，在感冒期间，人的脾胃较为虚弱，不易消化鱼，会增加胃肠负担。其次，中医有“鱼生火，肉生痰”的说法，鱼属于发物，尤其对于发热病人，会更易加重病情，而且鱼肉容易让过敏体质的人出现过敏反应，还能刺激呼吸道，使感冒伴有咳嗽的症状加重。所以，感冒期间应尽量避免食用鱼、虾、蟹以及肥肉等助火生痰之物，以免加重身体的不适。另外，感冒期间适宜吃一些清淡的食物，比如白米粥、小米粥、面条等。同时要多喝水，适当多吃些蔬菜和水果，以增强免疫力，这有利于病情的恢复。
关键点信息：感冒不建议吃鱼；原因包括高蛋白不易消化、鱼为发物会加重病情和引起过敏、刺激呼吸道加重咳嗽；感冒期间宜吃清淡食物、多喝水、多吃蔬菜水果。
总结概况提示：本文明确指出感冒时不建议吃鱼的原因，同时强调了感冒期间适宜的饮食，有助于人们在感冒时合理安排饮食，促进身体恢复。