夜里睡觉老磨牙可能由多种原因引起。据统计，大约有5%-10%的儿童会出现夜间磨牙的情况，而成人中也有一定比例存在这种现象。
口腔因素相关
牙齿问题： 如果牙齿排列不整齐，比如有牙齿拥挤、咬合关系不良等情况，就容易在睡眠时出现磨牙。比如个别牙齿过长，会破坏正常的咬合平衡，大脑会发出指令让咀嚼肌收缩来调整，长期就可能导致磨牙。口腔疾病： 像牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，会让口腔内环境不稳定，也可能引发磨牙。例如牙龈炎会使牙龈红肿、疼痛，刺激神经系统，进而影响到咀嚼肌的运动，导致磨牙发生。
精神心理因素相关
压力过大： 现代人生活节奏快，工作、学习压力大，如果长期处于精神紧张状态，入睡后大脑皮层仍有部分区域处于兴奋状态，会引起咀嚼肌收缩，从而出现磨牙。比如学生考试前压力大，容易在夜间磨牙。焦虑情绪： 患有焦虑症的人，夜间睡眠时也可能出现磨牙情况。焦虑会让身体处于应激状态，神经系统功能紊乱，影响到咀嚼肌的正常活动，导致磨牙现象产生。
全身因素相关
肠道寄生虫： 虽然现在卫生条件好了，但仍有少数人会感染肠道寄生虫，比如蛔虫等。寄生虫在肠道内活动会分泌毒素，刺激神经，使得咀嚼肌兴奋收缩，引起磨牙。内分泌紊乱： 一些内分泌疾病患者，如甲状腺功能亢进，会导致身体代谢加快，植物神经功能失调，也可能出现磨牙。例如甲状腺功能亢进患者，体内甲状腺激素分泌过多，会影响神经系统的调节，进而引发磨牙。