根据你提供的信息，导致耳朵里面疼一张嘴就疼的原因可能是颞下颌关节紊乱综合征。以下是一些可能的原因和建议：
1.原因：
精神因素：患者常有情绪焦急、易怒、精神紧张、容易激动等情况。
咬合因素：不少患者有明显的咬合关系紊乱。如牙尖过高、牙齿过度磨损、磨牙缺失过多、不良的假牙、颌间距离过低等。咬合关系的紊乱，可破坏关节内部结构间功能的平衡，促使本症的发生。
关节负荷过重：经常咀嚼硬食、夜间磨牙、单侧咀嚼等。
偏咀习惯：单侧咀嚼习惯会引起两侧关节不均衡运动，并影响两侧颌骨的发育和肌力量的平衡。长期的偏咀习惯易造成单侧颞下颌关节的功能紊乱。
外伤：髁状突颈部骨折、颏部对冲性损伤，均可导致关节挫伤或脱位。
寒冷刺激：局部受到寒冷刺激，如冬天在户外骑摩托车或在冷水中游泳，或睡眠时不注意保暖，夏天直接吹电扇、空调均可导致关节和肌肉出现疼痛。
2.建议：
矫正咬合关系：由口腔专科检查治疗。
心理治疗：减轻患者的精神紧张和焦虑。
局部封闭：可明显减轻疼痛。
物理治疗：如激光、超短波、磁疗、按摩等。
中医治疗：中医针灸、推拿按摩治疗颞下颌关节紊乱综合征有一定疗效。
3.药品治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，具有抗炎、镇痛的作用。
肌松弛药：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可缓解肌肉紧张。
请注意，以上内容仅供参考。如果你的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的口腔习惯，避免过度张口、咬硬物等。