患有支气管哮喘的人可以多吃一些对病情有益的食物，比如富含维生素的食物。一般来说，每天摄入足够的维生素C有助于增强免疫力，像新鲜的柑橘类水果，其中橙子每100克大约含有33毫克维生素C，每天吃1 - 2个橙子能补充身体所需维生素C。
富含维生素的蔬果类
富含维生素C的蔬果： 除了柑橘类水果，草莓也是不错的选择，每100克草莓含维生素C约47毫克，每天吃50 - 100克草莓能为身体补充维生素C。还有西兰花，每100克西兰花含维生素C约51毫克，可清炒或白灼后食用，每次吃100克左右。富含维生素A的蔬果： 胡萝卜就是很好的富含维生素A的食物，每100克胡萝卜含胡萝卜素约8285微克，胡萝卜素在体内能转化为维生素A，能维护呼吸道黏膜健康。可以做成胡萝卜炒肉，每次吃胡萝卜100克左右。菠菜也含有丰富维生素A，每100克菠菜含维生素A约487微克，可凉拌或清炒，每次食用量控制在100克以内。
富含Omega - 3脂肪酸的食物
深海鱼类： 像三文鱼就是富含Omega - 3脂肪酸的优质食材，每100克三文鱼中Omega - 3脂肪酸含量约2.7克，每周吃2 - 3次三文鱼，每次吃100克左右，有助于减轻气道炎症。金枪鱼也是不错的选择，每100克金枪鱼中Omega - 3脂肪酸含量约1.8克，可做成金枪鱼沙拉，每次食用量控制在100克内。亚麻籽： 亚麻籽中富含Omega - 3脂肪酸，每天吃10 - 15克亚麻籽，可以磨成粉后加入酸奶中食用，能为身体补充Omega - 3脂肪酸，对支气管哮喘患者的病情有一定益处。
具有润肺功效的食物
百合： 百合具有润肺止咳的功效，可以煮粥食用，每次用干百合10 - 15克，与大米一起煮成百合粥，每天吃一次，连续吃几周，能起到润肺的作用。银耳： 银耳也是润肺的佳品，可将银耳泡发后煮成银耳羹，每次用干银耳5 - 10克，煮好的银耳羹每天喝1 - 2次，每次喝100 - 150毫升，长期食用有助于缓解哮喘患者的肺部不适。