刚怀孕一星期,通常指末次月经后35天内,此时受精卵刚刚完成着床,正处于胚胎早期发育阶段,孕妇和胎儿的情况都还不稳定,需要特别注意以下方面:
1.注意休息:怀孕初期,孕妇的身体可能会出现疲劳、乏力等症状,应保证充足的睡眠,避免过度劳累。
2.补充叶酸:怀孕前3个月到怀孕后3个月,每天补充0.4毫克的叶酸,能有效预防胎儿神经管畸形。富含叶酸的食物有动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类等。
3.避免有害物质:如放射线、农药、铅、汞等,避免接触宠物,避免吸烟和饮酒。
4.注意个人卫生:保持外阴清洁,勤换内裤。
5.避免性生活:怀孕前3个月和后3个月应避免性生活,以免引起流产或早产。
6.按时产检:怀孕6-8周时,应到医院进行第一次产前检查,确定是否为宫内妊娠,以及孕囊的发育情况。以后应遵医嘱按时进行产检。