膝盖内侧走路疼可能由多种原因引起，比如常见的内侧副韧带损伤，这种情况在运动损伤中较为多见，尤其是突然的扭转或外翻外力作用时容易发生。一般来说，膝关节内侧副韧带损伤后，走路时会明显感到内侧疼痛，严重的可能伴有肿胀、淤血等表现。
一、运动损伤相关原因
1. 内侧副韧带拉伤： 运动过程中，如打篮球、踢足球时，膝关节突然受到外翻力，就可能导致内侧副韧带拉伤。轻度拉伤可能只是走路时稍有疼痛，严重拉伤则疼痛明显，且膝关节活动受限。2. 半月板损伤： 半月板是膝关节内的软骨结构，内侧半月板损伤也会引起膝盖内侧走路疼。通常是在膝关节扭转、屈伸过程中受伤，除了疼痛，还可能伴有膝关节卡顿、交锁等症状。
二、退行性病变因素
1. 骨关节炎： 随着年龄增长，膝关节软骨逐渐磨损，骨关节炎可能累及内侧间室。一般40岁以上人群更容易出现，走路时软骨磨损处受到刺激，就会引发内侧疼痛，且症状会随活动量增加而加重。2. 髌骨软化症： 髌骨软骨面因慢性损伤等原因出现软化，也可能导致膝盖内侧走路疼。多见于长期从事蹲起动作的人群，如运动员、重体力劳动者等。
三、其他原因
1. 鹅足滑囊炎： 鹅足是缝匠肌、股薄肌和半腱肌的肌腱联合，其下方的滑囊发生炎症时，会引起膝盖内侧疼痛，走路、上下楼梯时疼痛可能加重。2. 创伤性关节炎： 膝关节曾有过骨折等创伤，恢复后可能发展为创伤性关节炎，导致内侧关节面不平整，走路时出现疼痛。