膝盖内侧疼走路就疼可能由多种原因引起，比如常见的内侧副韧带损伤，这种情况多发生在运动中突然的扭转或外翻动作时，据统计，运动损伤中约有10%-20%涉及膝关节内侧副韧带损伤。
常见病因一：内侧副韧带损伤
运动损伤导致： 在篮球、足球等运动中，膝关节突然受到外翻力时，内侧副韧带容易被拉伤。比如打篮球时，防守球员被进攻方突然撞击，膝关节外翻，就可能引发内侧副韧带损伤。慢性劳损引发： 长期从事重体力劳动或频繁进行膝关节屈伸活动的人，内侧副韧带会因慢性磨损出现损伤，进而导致走路时膝盖内侧疼痛。
常见病因二：鹅足滑囊炎
过度摩擦所致： 鹅足是缝匠肌、股薄肌和半腱肌的肌腱联合止点，位于膝关节内侧下方。当膝关节频繁屈伸、过度内旋等，鹅足肌腱与周围组织反复摩擦，就会引发滑囊炎，出现膝盖内侧疼痛，尤其在走路时，这种摩擦会加重疼痛。炎症刺激引发： 滑囊受到创伤、感染等因素影响发生炎症，炎性物质刺激周围组织，导致膝盖内侧疼痛、肿胀，走路时疼痛明显加剧。
常见病因三：骨性关节炎
关节软骨退变： 随着年龄增长，膝关节软骨会逐渐退变磨损，尤其是40岁以上人群，软骨退变速度加快。当内侧软骨退变严重时，走路时软骨下骨摩擦，就会引起膝盖内侧疼痛。骨质增生影响： 膝关节发生骨性关节炎时，为了稳定关节，会出现骨质增生，增生的骨质刺激周围软组织，导致膝盖内侧疼痛，走路时身体重量压迫膝关节，疼痛更明显。