感冒分为风寒感冒和风热感冒。一般来说，感冒的缓解方法包括生活护理、理疗以及药物治疗等。具体如下：
一、生活护理：
1.感冒会使患者身体较为虚弱，所以要重视生活护理以促进康复。患者应适量饮水，多吃新鲜水果蔬菜，做好保暖，保持所处环境通风且干净，养成良好作息，避免熬夜。
二、理疗：
1.风寒感冒患者可到正规医院通过针灸、按摩等理疗方式祛风散寒，能有效缓解发热、鼻塞、身体乏力等症状。
2.风热感冒患者可到正规医院借助拔罐、刮痧等理疗方法疏通经络，可有效减轻咽喉红肿、头痛等症状。
三、药物治疗：
1.风寒感冒患者可遵医嘱使用银翘解毒片、风寒感冒颗粒等药物。
2.风热感冒患者可遵医嘱使用风热感冒颗粒、羚羊感冒片、清开灵颗粒等药物。
总之，对于感冒患者，应根据具体类型选择合适的方法进行缓解和治疗，同时要注意休息和调养，以促进身体尽快恢复健康。