感觉要感冒时可以通过多喝水、多注意休息、多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜等来应对。
具体如下：
一、多注意休息：当休息良好时，身体的各项机能会处于良好状态，抵抗力也随之增强，这样能减少感冒的发生几率，或者抵御感冒的出现。充分休息是非常重要的一点。
1.良好休息能使身体机能恢复：让身体有足够的能量去应对可能的病菌入侵。
2.有助于增强抵抗力：可以更好地抵抗感冒的发生。
二、需要多喝水：感冒大多是由感冒病毒或细菌引起的上呼吸道感染，多喝水能保持呼吸道湿润，从而增强呼吸道的抵抗力，减少因感冒病毒引发的感冒。在感冒期间多喝水，也可以起到预防感冒的作用。
1.湿润呼吸道：降低呼吸道受感染的风险。
2.促进身体代谢：帮助身体更好地应对可能的感冒。
三、多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜：比如可以选择吃苹果、猕猴桃、草莓、柚子或橙子等，这些水果中维生素C的含量特别丰富，而维生素C可以帮助人体增强抵抗力。
1.苹果：富含多种营养成分，维生素C含量可观。
2.猕猴桃等其他水果：同样具有丰富的维生素C，能助力提升抵抗力。
注意事项：如果身体感觉不舒服，建议及时前往医院就诊，避免延误病情。
总之，当感觉可能要感冒时，要重视休息、饮水和饮食等方面，以尽量降低感冒发生的风险，若有不适需及时就医。