青春痘和粉刺的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定，一般可通过日常护理、外用药物、口服药物等方式改善。比如轻度的青春痘和粉刺，通过正确护理等可能在数周或数月内有所缓解。
日常护理很重要
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，次数不宜过多，早晚各一次即可。过度清洁可能会刺激皮肤，导致皮脂腺分泌更多油脂，加重青春痘和粉刺。例如，油性皮肤的人可以选择含有水杨酸成分的洁面产品，帮助去除皮肤表面多余的油脂和角质。避免刺激： 要注意避免用手挤压青春痘和粉刺，因为用手挤压可能会引起感染，导致炎症加重，还容易留下痘印和疤痕。同时，也要避免使用过于油腻的护肤品和化妆品，这些产品可能会堵塞毛孔，加重病情。
外用药物来帮忙
过氧化苯甲酰： 它可以缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，能减轻青春痘和粉刺的炎症反应，减少痘痘的红肿。一般在清洁皮肤后，取适量涂抹在患处。维A酸类药物： 像阿达帕林凝胶，它可以调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺。使用时要注意避光，最好在睡前涂抹，而且刚开始使用时可能会有轻度的刺激反应，如皮肤发红、脱屑等，一般适应后会逐渐消失。
口服药物助康复
抗生素类药物： 如果青春痘和粉刺炎症比较明显，有较多的红肿痘痘，可能会使用抗生素类药物，如四环素类的米诺环素。它可以抑制痤疮丙酸杆菌的生长繁殖，减轻炎症。但要注意抗生素的使用需要在医生的指导下进行，避免长期使用导致耐药性等问题。异维A酸： 对于重度的青春痘和粉刺，可能会用到异维A酸。它可以减少皮脂腺分泌，抑制痤疮丙酸杆菌生长等。不过，异维A酸有一定的副作用，比如可能会引起皮肤干燥、口唇干裂等，而且孕妇禁用，使用前需要进行相关检查，并且在用药过程中要严格遵循医生的指导。